No.74の記事

熱中症って怖いですね…

近頃、暑い日が続いていますね。
肌にまとわりつくような、嫌な暑さです。

おかげで先日、熱中症で早退してしまいました。

吐き気、めまい、頭痛、手足のしびれ……
事務所の中にいるからと油断していたら
こんなことに。


水分補給の大切さを改めて感じました。

調べてみると、
単に水分補給をするだけではなくて、電解質の不足も補う必要があるそうです。
塩分については聞いたことがありますが、
電解質……。


これからは家にも経口補水液を常備しておくことにしました。


皆さんも十分注意して下さいね!